ARALIKLI ORUÇTA 30. GÜN IF- ARALIKLI ORUÇLA BİR AYLIK DEĞİŞİM

Selam herkese,
Aralıklı Oruçla 30 günü geride bıraktıktan sonra, bu süreci ve deneyimlerimi anlatan öncesi-sonrası videomu sizlerle buluşturuyorum.

Aralıklı Oruçla 30 günde yaşadığım fiziksel değişim, bu videoya yansıyan kısmı diyebilirim. Arkasında çok daha güzel getirileri olduğuna emin olabilirsiniz. Hayatımı kolaylaştıran, kendime uygun beslenme şeklini bulduğum için çok mutluyum. Düzene giren beslenmem sayesinde, amaçladığım sürdürülebilir sağlıklı yaşama adım adım kavuştuğumu gözlemliyorum. Aralıklı Orucun (Intermittent Fasting) sizin için uygun olduğuna emin olduktan sonra uygulayıp benzer değişimler yaşamanızı dilerim. Yine de bu beslenme şekli, sağlıklı tek yöntem değil. Önemli olan sizin için en uygun olanı bulup onu uygulamak!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir